Beneficiile și vătămarea lămâiei
Conţinut
În acest articol vom descoperi proprietățile benefice și dăunătoare ale lămâiei. Vă vom spune care este valoarea fătului, vom afla cum afectează corpul unui bărbat și al unei femei și vorbim despre contraindicații la utilizarea acestuia.
Ce este util
Natura a înzestrat cu generozitate lămâie cu substanțe utile. Sub o coajă galbenă strălucitoare, o cămară de vindecare este ascunsă, umplută cu un grup mare de vitamine și minerale. Principalele beneficii ale lămâii pentru corpul uman sunt în două componente: vitamina C și vitamina P (citrină). Primul este implicat activ în metabolismul și nutriția țesuturilor. Al doilea este conținut doar în citrice și se referă la flavonoide. Citrinul îmbunătățește vasele de sânge, afectează normalizarea circulației sângelui și tonifică pielea.
Alte vitamine sunt reprezentate cu generozitate în lămâie. Deci, vitamina D este responsabilă pentru echilibrul hormonal. Provitamin A participă la crearea unei bariere de protecție care ne protejează de viruși și microbi. Un grup de vitamine B1 și B 2 este necesar pentru cursul corect al tuturor reacțiilor chimice din corpul nostru. Acidul citric acționează ca un stimulent pentru producerea de suc gastric.
Lista mineralelor care alcătuiesc lămâia include pectină, potasiu, calciu, fier, magneziu și taninuri. Toți aceștia oferă o funcționare neîntreruptă a organelor interne, au un efect benefic asupra stării tuturor sistemelor corpului nostru.
Cu un astfel de bagaj vindecător, lămâia a fost mult timp ridicată la gradul de fructe utile. Cu toate acestea, nu vă puteți gândi la acest fruct însorit, în speranța de vindecare miraculoasă. Lămâia are restricții de utilizare.
Dăuna
Tot același acid citric poate provoca o exacerbare a bolilor precum ulcerații stomacale, pancreatită, gastrită. Consumul excesiv de citrice afectează negativ smalțul dinților, distrugându -l. Este nedorit să ai lămâie celor al căror stomac suferă de aciditate ridicată. Folosiți lămâie cu precauție cu hipertensiune arterială.
Dacă gâtul este inflamat, nu puteți bea suc de lămâie. Îmbunătățește iritarea mucoasei, provoacă sângerare și încetinește procesele de vindecare. Nu vă implicați în lămâi și dacă aveți diverse încălcări în tractul digestiv.
Cu precauție, ar trebui utilizat ulei de lămâie și produse cosmetice în care este inclus. Mai ales pentru cei care au un tip de piele sensibil. Înainte de a aplica o cremă sau gel, aplicați o cantitate mică de produs pe spatele palmei și așteptați câteva minute. Asigurați -vă că roșeața și mâncărimea nu au venit.
Este posibil să mănânci pe stomacul gol
În utilizarea lămâii pe stomacul gol există beneficiile și daunele care trebuie luate în considerare. Paharul revigorant cu apă de lămâie înainte de micul dejun elimină toxinele din ficat, îmbunătățește digestia și întărește imunitatea. Elementele naturale ale fătului tropical întineresc pielea, întăresc pereții vaselor, îndepărtează toxinele din corp.
Cu toate acestea, cu toate plusurile de lămâie, nu trebuie să uităm de partea negativă a utilizării sale frecvente. Cu aciditatea crescută a stomacului, sucul de lămâie, beat pe stomacul gol, va provoca arsuri la stomac. Cu un efect diuretic, fructele pot provoca deshidratarea corpului. Nu uitați de efectele negative ale citricelor asupra emailului dentar.
Beneficiul pentru o femeie
Având în vedere compoziția bogată a citricelor, nu există nicio îndoială cu privire la beneficiile unei lămâii pentru o femeie. Într -o gamă largă de vitamine conținute în fructe, există totul pentru a menține sănătatea părului și a tinereții pielii.
Antioxidantul natural, lămâia curăță bine pielea, elimină acneea și acneea, dă straturile superioare ale epidermei de elasticitate și elasticitate. Masca din miere și lămâie îți va întoarce pielea o strălucire naturală și își va îmbunătăți culoarea. Soluția apoasă de suc de lămâie pentru clătire vă va ajuta să scăpați de părul gras crescut, să le oferiți mătase și să îmbunătățiți funcționarea glandelor sebacee.
Proprietarii de bucle albe ar trebui să acorde o atenție specială fructelor însorite. Utilizarea regulată a sucului de lămâie la spălarea capului va ajuta la îmbunătățirea saturației culorii părului și la umplerea acestuia cu strălucire naturală. Lămâia nu ocoli acțiunea de vindecare și bărbații.
Pentru bărbați
Vorbind despre beneficiile lămâii pentru bărbați, menționăm capacitatea lui de a menține la o putere masculină de stare activă. Chiar și în cele mai vechi timpuri, lămâia a fost folosită în rețete pentru medicamente pentru infertilitate masculină. Citrus ajută, de asemenea, la tratamentul adenomului de prostată. Pe baza sa, un amestec special de 3 lămâi, 3 gălbenușuri de pui, 200 g de coniac și 200 g de miere sunt preparate pe baza sa. Folosind compoziția rezultată a unei linguri de trei ori pe zi înainte de mese, veți simți rapid cum se îmbunătățește starea dvs.
Loțiuni și geluri după bărbierit, reîmprospătați perfect pielea și preveniți iritarea. Lămâia este inclusă în apa de toaletă pentru bărbați. Aroma de citrice sună excelent pe piele, transmisând armonios și subliniind carisma masculină.
Pentru inimă
Faptul că substanțele active ale fructelor îmbunătățesc starea vaselor de sânge indică beneficiile lămâii pentru inimă și întregul sistem cardiovascular. În boli precum ateroscleroza, infarctul miocardic, insuficiența cardiacă, varicele, angina pectorală, tahicardia lămâie poate acționa ca un agent preventiv eficient. Acționând pe zonele cu probleme ale sistemului cardiovascular, citricele ajută la reducerea severității bolii.
Pentru a îmbunătăți acțiunea citricelor, este amestecat cu alte produse. Sucul din lămâie, morcovi, miere și hrean ajută la normalizarea presiunii. Compresele din felii de lămâie absoarbe plăcile și îmbunătățesc fluxul de sânge în vene. Un amestec de usturoi, lămâie și miere este indicat pentru tratamentul în ateroscleroză.
Există beneficiile zestului lămâiei și pentru inima slabă. Medicina tradițională sfătuiește mestecarea cojii citricelor pentru a întări mușchiul inimii, a îmbunătăți valvele și a normaliza ritmul cardiac. Ajută la ZEST în lupta împotriva tumorilor cancerului. Ea este capabilă să -și încetinească dezvoltarea.
Nu ar trebui să sperați că fructele solare vă vor salva de problemele cardiace, dar este în vigoare să contribuie la reducerea riscului de boală. Principalul lucru este să folosiți fructele fără râvnă excesivă, dozată și competentă.
Cu pierderea în greutate
Faptul că lămâia este utilă pentru pierderea în greutate este mult scrisă în revistele populare de femei. Care este secretul unui citrice minunate, cum ajută la reducerea greutății și să scapi de grăsime?
Odată ajuns în stomac, lămâia își învăluie pereții, creează condițiile pentru funcția optimă a organului, îmbunătățește semnificativ procesul de digestie și ajută la digestia corespunzătoare a produselor. Citricele stimulează asimilarea rapidă a calciului, ceea ce este necesar pentru arderea grăsimilor.
Alte substanțe utile de lămâie pătrund în ficat și curăță -l de toxine. Apare un efect cuprinzător asupra tractului gastrointestinal, ceea ce duce la o asimilare echilibrată a alimentelor. Îmbunătățirea sistemului digestiv vă permite să abandonați dietele dureroase și ajută organismul să distribuie corect substanțele care intră în el.
Dacă există contraindicații semnificative pentru utilizarea lămâiei în interior, acordați atenție uleiului său. Uleiul esențial fetal este adăugat la băi pentru pierderea în greutate, utilizat pentru masaj și în aromaterapie.
Capacitățile de vindecare ale lămâiei sunt surprinzătoare și plăcute, dar să luați în considerare fructele, ca un panaceu din toate afecțiunile, nu ar trebui să. Fructele aromate trebuie consumate cu atenție, cu ochii pe calitățile sale negative. Pasiunea excesivă pentru puterea de vindecare a citricelor galbene poate duce la consecințe triste. Ascultați -vă corpul, amintiți -vă recomandările medicilor, iar apoi fructele tropicale vindecătoare vă vor beneficia doar.
