Beneficiile și daunele smochinelor
Conţinut
Figurile au multe nume. Acesta este atât un smochin, cât și un fruct de smochine. Dar, indiferent cum se numește, calitățile sale rămân aceleași - gust mare, satisfacție rapidă a poftei de mâncare, compoziție bogată de vitamine, calități terapeutice. El se distinge prin vindecarea proprietăților care au fost observate de vindecătorii Romei antice. Beneficiile și prejudiciile Figului este o întrebare interesantă. Produsul distinge saturația cu elemente diferite și, prin urmare, poate aduce sănătate și să o ridice.
Compoziție de vitamine
Cifrele includ vitaminele A, vitaminele grupului B, E. Vitamina A are un efect neprețuit asupra pielii. El o întinerește, dă ton. Vitamina C contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar. Elementul E are proprietăți anti -preluare miraculoase. Elementul este responsabil pentru calitatea creierului, a proceselor hormonale. Contribuie la metabolism.
Compoziția include și minerale. Potasiu contribuie la activitatea vitală a țesuturilor moi. Calciul îmbunătățește starea dinților și este implicat în formarea oaselor. Fierul previne anemia. Fosforul stimulează funcțiile de restaurare ale corpului.
Caracteristici benefice
Figurile se disting prin următoarele proprietăți utile:
- Restaurarea sistemului digestiv datorită faptului că există fibre în smochin;
- Stimularea producției de toxine și toxine, purificare generală;
- Creșterea vitezei de asimilare a nutrienților;
- Întărirea țesuturilor osoase;
- Stimularea activității creative, îmbunătățind procesul de gândire și funcția creierului;
- Un efect favorabil asupra ficatului și a rinichilor;
- Expunere diuretică.
Beneficiile pentru corp din smochine sunt incontestabile și toate acestea datorită compoziției sale, bogate în elemente vitale. Datorită acestora, este arătat în următoarele cazuri:
- Inflamație în zona orală, amigdală. Pot fi utilizate smochine în combinație cu lapte;
- Temperatura. Smocherul stimulează eliberarea de transpirație și distruge, de asemenea, bacteriile;
- Boli de rinichi și stomac. Aportul frecvent de fructe vă permite să le reduceți simptomele;
- Hipertensiune și hipotensiune. Produsul afectează favorabil starea vaselor de sânge;
- Boli de inimă. El face mușchiul inimii mai puternic, își îmbunătățește activitatea. Produsul conține o mulțime de potasiu și elemente care ajută la reducerea crampelor, scăderea tensiunii arteriale;
- Boli ale sistemului sanguin. Fructele îmbunătățesc calitatea sângelui, crește conținutul de hemoglobină în el. Poate fi folosit pentru anemie. De asemenea, este excelent pentru prevenirea cheagurilor de sânge. Fitsin, care face parte din compoziție, vă permite să diluați sângele. Acest lucru ajută la scăparea de formarea cheagurilor de sânge;
- Colesterol ridicat. Produsul vă permite să reduceți conținutul de colesterol dens;
- Constipație. Ajutorul apare din cauza faptului că smochinul se distinge printr -un efect laxativ.
Beneficiile și vătămarea produsului sunt o consecință a compoziției sale. Ajută atât la vindecare, cât și la achiziționarea de efecte nedorite.
Vătămare și contraindicații
Smoknitsa este aproape capabilă să facă rău unei persoane sănătoase. Cu toate acestea, ea are contraindicații:
- Gută;
- Greutate excesiva;
- Urolitiaza;
- Diabet;
- Procese inflamatorii în organism;
- Colită;
- Pancreatită;
- Enterită;
- Îmbătrânesc până la 1,5 ani, deoarece smochinul este cunoscut pentru efectul său laxativ.
Ar trebui să utilizați produsul cu precauție dacă există tendința de a se lua în considerare bolile considerate. În caz contrar, efectele secundare sunt posibile - alergii puternice și reacții similare. Nu uitați că fructele au un efect laxativ. Prin urmare, nu este recomandat să -l mănânci înainte de o călătorie lungă, înainte de culcare.
Caracteristicile smochinelor uscate
Smochine uscate este un înlocuitor excelent pentru dulciuri. Are un gust dulce, dar nu există zahăr în compoziția sa. Dulceața este obținută datorită fructei și zaharozei utile. 100 de grame de smochine uscate conțin 50 kcal. Acesta este un produs cu calorii scăzute, ideal pentru consum în timpul dietelor. În același timp, el dă repede un sentiment de sațietate.
Produsul are multe calități terapeutice:
- Diluează sângele, reduce cheagurile de sânge și le promovează absorbția. Prin urmare, este recomandat să -l utilizați pentru tromboflebite, tromboembolism;
- Ajută la reducerea colesterolului;
- Are proprietăți antioxidante. Aceasta înseamnă că FIG -urile previne formarea tumorilor maligne;
- Contribuie la distrugerea bacteriilor, virușilor, paraziților care trăiesc în intestine.
Puteți mânca smochine pentru micul dejun, adăugați ovăz la gândire. Poate fi mâncat fără toate, pentru că vă permite să înlocuiți dulciurile. Produsul este utilizat în rețete populare. De exemplu, ajută de la abcese și fierbere. Pentru tratament, este necesar să atașați pur și simplu fructe uscate la locul cu abcese. Acest lucru contribuie la autopsia lor accelerată.
Beneficiile pentru femei
Smoknitsa este un produs obligatoriu în meniul femeilor, deoarece are o serie de acțiuni importante:
- Facilitează durerea menstruală. Cu menstruație, este recomandat să mănânci trei fructe pe zi. Acest lucru va ajuta la suferința menstruației fără probleme;
- Contribuie la normalizarea echilibrului important, pentru sănătatea femeilor, elemente chimice;
- Fructele trebuie să fie consumate înainte de a începe sezonul de baie, deoarece crește sensibilitatea pielii la razele ultraviolete. Acest lucru accelerează formarea chiar a bronzării. Fructul conține melanină, care ajută la protejarea de la vătămarea împotriva razelor ultraviolete;
- Produsul este scăzut -calorie și, prin urmare, poate fi utilizat în diete ca un substitut dulce;
- Dacă aveți vitiligo, puteți utiliza suc din smochine și fructele sale pentru tratamentul său, care încă nu au fost maturizate. Compoziția este frecată în pete;
- Măștile făcute cu adăugarea de smochine cresc elasticitatea pielii, au un efect anti -confecție;
- Produsul este inclus în meniul însărcinată, deoarece servește echilibrul de greutate. Stop Swift Greutate Creșterea este ușoară. Este suficient să luați două fructe pe zi. Acest lucru vă va ajuta să vă normalizați greutatea și să nu dați fătul. Remediul natural este ideal pentru această perioadă.
Smochine contribuie la frumusețe. Vitamina A, conținută în ea, are un efect pozitiv asupra pielii, calciul va da dinți frumoși.
Beneficiile pentru bărbați
Fructele ar trebui incluse în meniul bărbaților. Nu numai că dau energie, dar contribuie și la tratamentul impotenței. Pentru a elimina boala, trebuie să puneți câteva fructe într -un pahar de lapte. Apoi amestecul este lăsat peste noapte. Dimineața, laptele de smochin este beat, fructele în sine sunt consumate. Aceasta este o metodă naturală foarte simplă. Produsul promovează, de asemenea, prevenirea prostatitei.
Figurile sunt de neprețuit în formarea unui meniu sănătos. Oamenii au adesea problema cum să înlocuiască alimentele dulci. Sunt dăunătoare, duc la obezitate, dar absența lor te face să suferi constant în vise de dulce. Smoknitsa elimină această problemă. Fructul este dulce, gustos, dar nu conține zahăr dăunător. Este, de asemenea, scăzut -calorie. Fructele au efecte terapeutice. Pentru tratament, pot fi consumate, frecate și utilizate în măști, tincturi. Nu există atât de multe contraindicații, nu există efecte dăunătoare. Prin urmare, el trebuie să fie prezent în meniu și să ofere sație și vigoare.
