20 Ceaiuri de plante pentru a consolida sănătatea: compoziții, rețete, sfaturi despre utilizare

Iubesc ceaiul? Bea -l pentru plăcere și sănătate. Medicina tradițională cunoaște multe rețete de băuturi pe bază de plante care sunt ușor de gătit acasă. Nu vor înlocui medicamentele obișnuite, dar beneficiile lor pentru organism nu pot fi îndoielnice.

Taxe pe bază de plante pentru fabricarea de bere stabilită ferm pe rafturile farmaciei. Dar vă puteți bucura de gustul și aroma ceaiului sănătos absolut gratuit dacă aveți grijă de recoltarea materiilor prime. Și cunoscând proprietățile plantelor medicinale, puteți crea în mod independent capodopere de ceai cu un efect de vindecare.

În scopuri medicamentoase, ceaiurile de componente sunt cel mai des utilizate. În ele, proprietățile ierburilor sunt dezvăluite mai pe deplin, iar băutura în sine are o acțiune direcționată. Deși, în unele cazuri, ingrediente suplimentare îmbunătățesc efectul terapeutic.

Taxele multicomponente, la rândul lor, sunt bune ca prevenire. În plus, amestecarea compușilor complexi sunt mai strălucitori și mai interesanți.

Chiar știind ce ceaiuri pe bază de plante sunt utile cu anumite afecțiuni, nu trebuie să uităm de reacția alergică potențial posibilă la plante, intoleranță individuală și contraindicații.

Ceai de musetel

Chiar și cei care nu înțeleg medicina populară știu despre proprietățile de vindecare ale mușețelului. Ei beau ceai de mușețel cu răceli, suprasolicitare, boli ale sistemului digestiv și ale tractului biliar, flatulenței și problemelor hepatice. Băutura reduce temperatura corpului, ameliorează inflamația organelor ENT și ajută la lupta împotriva insomniei.

• Ceai de mușețel cu SARS. Turnați 1 oră.l. Flori de mușețel cu un pahar cu apă clocotită, răciți ușor. Dulciul de ceai cald cu miere. Pentru a îmbunătăți efectul calmant atunci când îl luați noaptea, adăugați 0.5 ore.l. Rădăcina lui Valerian.
• Ceai din plante din plante de mușerui pentru pancreatită și boli gastrice acute. Turnați 1-2 ore.l. Inflorescențe cu 1 pahar cu apă clocotită, după 10 minute de tulpină. Bea cald (nu este fierbinte!) De 3 ori pe zi.

Ghimbir, miere, mentă, coajă de lămâie, oregano, yarrow, ceai Ivan, șolduri de trandafir, lingonberries, balsam de lămâie și o serie vor ajuta la crearea gustului ceaiului cu mușețelul mai saturat.

Contraindicații:

• crescută tensiune arterială;
• hemoragie internă;
• tendința de diaree;
• menstruație abundentă și dureroasă;
• Recepția remediilor homeopate.

Ceai din plante cu trandafiri

Ceaiul din plante cu șolduri de trandafir este util pentru vasele de sânge și ajută la reducerea presiunii. Are un efect benefic asupra organelor digestive, ajută la combaterea inflamației și are un efect antiseptic în bolile tractului urinar.

Rosehip - Campion în vitamine. Există de 50 de ori mai mult acid ascorbic în fructe de pădure decât în ​​lămâie. Prin urmare, poate fi utilizat pentru deficiența de vitamine și răcelile pentru a consolida imunitatea.

• Ceai de vitamină cu trandafiri. Amestecați 5 fructe de trandafir zdrobite (uscate sau proaspete) cu frunze de căpșuni și mentă (2 frunze fiecare) și adăugați 5 căpșuni uscate. Turnați apă caldă și lăsați să se prepară aproximativ 10 minute. Adăugați 1 oră înainte de utilizare.l. mentă zdrobită.
• Ceai din plante din fructe de trandafir pentru ficat. Turnați 15-25 fructe uscate 1,5 litri de apă clocotită și lăsați-l să se producă timp de 1,5-2 ore. Dacă este posibil, prepararea șoldurilor de trandafiri într -un termos care ține căldura bine.

Ceaiurile din plante din trandafiri beneficiază de întregul corp, dar nu se poate abține să nu menționeze daunele lor pentru smalț dentar. Nivelul efectelor nocive ale băuturii pe dinți vor ajuta la clătirea cavității orale.

În ceaiuri bazate pe petale sau fructe de trandafir, mere uscate, ghimbir, frunze de mentă.

Contraindicații:

• tromboflebite;
• exacerbarea gastritei și a ulcerului peptic;
• balonare;
• insuficiența cardiacă a gradului III;
• Eșec circulator.

Ceai din plante din cimbru (cimbru)

Analizând ceea ce este util pentru ceaiul din plante din cimbru, nu se poate reuși să noteze uleiul esențial care face parte. Este cel care dă băutura proprietăților antispastice și dezinfectante. Infuziile și decocturile dau vivacitate, normalizează activitatea sistemului nervos, elimină depresia, îmbunătățesc apetitul, alimentează sistemul imunitar și afectează pozitiv tractul gastrointestinal. Bărbații timieni ajută la rezolvarea problemei ejaculării premature și a vindecării prostatitei. Acest fitochi este, de asemenea, de neprețuit pentru femeile cu probleme ginecologice (menstruație dureroasă, sângerare uterină, defecțiuni hormonale în timpul menopauzei, inflamația apendicilor). Foarte des este recomandat ceaiul pentru tuse, inclusiv fumători avizi.

• Ceai de cimbru cu afecțiuni gastrice. Se amestecă 20 g de cimbru, 10 g de semințe de caraway, 10 g de mentă, 10 g de iarbă de aur auriu. 2 h.l. Turnați un pahar cu apă clocotită cu o diapozitivă cu o diapozitivă și lăsați -l să se prepară timp de 10 minute. Bea 1 cană de băutură moderat caldă de 2-3 ori pe zi.
• Ceai de tybraz cu tuse. Compoziția ceaiului din plante pentru a facilita descărcarea de spută include 20 g de iarbă de cimbru, 10 g de rădăcină de primrose, 10 g de fructe de anason, 10 g de frunze de plantan și 10 g ceremonie. Turnați 2 ore.l. Colectați cu un pahar cu apă clocotită, insistați timp de 10 minute, strecurați -vă și îndulciți cu miere. Bea 3 căni zilnic.

Cimbrul merge bine cu mentă, scorțișoară, miere, mustul Sf. Ioan, frunze de lingonberry, fructe de trandafir, mentă, rădăcină a valerianului.

Contraindicații:

• vârsta de până la 2 ani;
• Sarcina;
• boli de rinichi;
• boli hepatice;
• ulcere, gastrită etc. Probleme gastrointestinale;
• constipație;
• Diabet;
• astm;
• Probleme cu glanda tiroidă.

Ceai cu păducel

Beneficiile ceaiului pe bază de plante de la Hawthorn pentru sistemul cardiovascular au fost dovedite în mod repetat. Băutura tonifică mușchiul inimii și îmbunătățește fluxul de sânge. Medicamentele naturale în vârstă sunt utile în special pentru oameni.

• Ceai cu păducel. Turnați 2 ore.l. Înflorire sau frunze de păducel 1/4 l de apă clocotită și lasă să se prepară timp de 20 de minute. Bea de 2-3 ori pe zi pentru 1 cană.
• Ceai cu păducel pentru a preveni bolile de inimă. Amestecați 1 linguriță.l. Flori de păducel uscat cu aceeași cantitate de mamă și mușețel. Turnați colecția cu un pahar cu apă clocotită. Lasă -l să se prepară și să se încordeze. Recomandări Cum să bei ceai pe bază de plante: de 2-3 ori pe zi pentru 1 cană.

Puteți îmbunătăți gustul ceaiului cu păducel prin cătină de mare, lămâie, fructe de trandafir, lanț Ivan, mentă, miere, mușețel.

Contraindicații:

• Sarcina;
• lactație;
• hipotensiune;
• poate provoca greață, vărsături, amețeli.

Ceai din plante cu mentă

Datorită compoziției chimice bogate a Mint, are un întreg spectru de proprietăți de vindecare. Principala sa componentă-menthol-este utilă pentru activitatea sistemelor cardiovasculare, digestive, nervoase și genitourinare. Băutura reduce aciditatea sucului gastric, ameliorează inflamația și durerea. Ajută la normalizarea tractului digestiv, curăță corpul de toxine și îmbunătățește pofta de mâncare. Este recomandat femeilor însărcinate cu greață de dimineață și vărsături. Infuzia de mentă ameliorează spasmul vascular și optimizează fluxul de sânge.

• Ceai din plante de mentă pentru gastrită. 1 linguriță.l. Turnați 1 cană de apă caldă și fierbeți într -o baie de apă timp de aproximativ 10 minute. Scoateți de pe foc, acoperiți -vă cu un capac, izolați cu un prosop și lăsați -l să se producă încă 15 minute. Luați o jumătate de pahar de trei ori pe zi.
• Calicând ceaiul din plante de la mentă și mustul Sf. Ioan. Turnați 1 h într -o barbă.l. mentă zdrobită și mustul Sf. Ioan, turnați 2 pahare de apă caldă. Lasă -l să se producă aproximativ 20 de minute.

Gustul de ceaiuri de la Peppermint se va îmbunătăți: Badan, Oregano, cimbru, boabe de afine, cătină de mare, zmeură, merișoare, precum și cele mai mari fructe de citrice și mere uscate.

Contraindicații:

• sensibilitate crescută la mentol;
• Vârsta copiilor de până la 3 ani;
• presiune scăzută;
• Phlebeurysm;
• infertilitate masculină și feminină;
• Exacerbarea ulcerului peptic și a arsurilor la stomac.

Ceai din plante din balsam de lămâie

La fel ca Mint, Balm -ul de lămâie are o compoziție chimică bogată, datorită cărora este utilizat activ în medicina populară. Cea mai importantă substanță activă este uleiul esențial de balsam de lămâie. Aldehidele disponibile în plantă au un efect sedativ, acizii organici ajută la combaterea virusurilor, iar alcoolii funcționează ca antispasmodic.

Ceaiurile de plante din plante de la Balm de lămâie normalizează munca inimii, întăriți sistemul imunitar, au un efect benefic asupra sistemului respirator genitourinar, digestiv, respirator. Băuturile sunt adesea recomandate pentru insomnie, nevroză, precum și presiune ridicată.

• Balsam de lamaie. 1 h.l. Turnați frunze proaspete sau uscate de balsam de lămâie cu un pahar cu apă clocotită, acoperiți cu un capac și lăsați să stea aproximativ 10 minute. Dacă doriți să întăriți efectul băuturii ca somnifere, adăugați puțină miere. Bea 1 pahar dimineața, la prânz și seară.
• Ceai cu balsam de lămâie și mușețel cu menstruație dureroasă și neregulată. Ia 1 t.l. Inflorescențe de mușețel și balsam de lămâie, turnați 400 ml de apă clocotită și lăsați-l să se producă timp de 5-10 minute.

Melissa poate fi adăugată la ceaiul negru obișnuit. Gustul băuturii pe bază de plante poate fi îmbunătățit cu lămâie, oregano, mentă, frunze de căpșuni.

Contraindicații:

• redus tensiunea arterială;
• intoleranță individuală;
• epilepsie;
• Exacerbarea ulcerului stomacului sau intestinelor;
• insuficiență renală.

Ceai din plante din Oregano (Oregano)

Oregano are o aromă plăcută, cu o notă ușoară de amărăciune. Planta conține taninuri și acid ascorbic. O băutură de oregano va ajuta la răcelile, bronșita, infecția vezicii urinare, inflamația hepatică, stresul și excitabilitatea nervoasă. Ceaiul din plante cu oregano este potrivit pentru curățarea corpului, îmbunătățește sistemul digestiv, promovează vindecarea ulcerelor, elimină acumularea de gaze și dureri în intestine.

• Ceai sărac pentru digestie. Ia 1 h.l. oregano și mușețel, turnați un pahar cu apă caldă și lăsați-l să se producă timp de 15-20 de minute. Bea un pahar dimineața și seara timp de 1 săptămână.
• Ceaiul femeilor cu oregano pentru încălcări ale fondului hormonal și problemele sistemului genitourinar. Așezați 1 h într -o polizdă.l. frunze uscate de oregano și cimbru. Turnați 2 căni de apă caldă. Adăugați 1/2 ore.l. Semințe de fenicul și 2 cm de rădăcină de ghimbir (ras).

Ceaiul cu oregano va deveni și mai gustos și mai util dacă adăugați o felie de lămâie și miere.

Contraindicații:

• Sarcina;
• tulburări cardiace;
• ulcer la stomac;
• afectează negativ potența.

Ivan-Tea (Kiprei)

Deja chiar în numele acestei plante există un indiciu că este perfect pentru pregătirea ceaiului din plante cu propriile mâini. Iarba conține vitamine C, B, taninuri, alcaloizi, flavonoide, precum și mangan, cupru și fier. Ceaiul din plante este util și pentru rinichi, deoarece are un ușor efect diuretic. Ajută la eliminarea toxinelor și toxinelor, elimină umflarea.

• Ceai de la Ivan-Tea pentru a curăța corpul de toxine și a ameliora simptomele nevrozei. Ceaiul de plante din plante rusești utile din Cipru se numește Kaporsky. Faceți -l să guste ca ceaiul obișnuit. Dar pentru ca băutura să dobândească o caracteristică de baie, frunzele plantei trebuie să fie pregătite într -un mod special. În primul rând, materiile prime ar trebui să se grăbească în aer curat. Apoi, trebuie să fie pliat într -o oală de lut sau o tigaie emailată, ușor presărată cu apă, adăugați morcovi tocați grosier, mentă și oregano și țineți timp de câteva ore la un cuptor cald. După ce trebuie să îndepărtați morcovii și să uscați frunzele din cuptor.
• Ceai din plante din Kyra pentru inimă. Turnați 2 ore.l. Ivane-ohay 600 ml de apă clocotită, adăugați 3-5 fructe de trandafir zdrobite. Acoperiți și plecați timp de 10 minute.

Puteți îmbunătăți aroma și gustul ceaiului cu alte plante și fructe de pădure, de exemplu, flori Vasilka și Malva, coajă de portocală, mere uscate, frunze de coacăz, lingouri și căpșuni, boabe de zmeură, păducel.

Contraindicații:

• creșterea coagulării sângelui;
• luând medicamente sedative și antipiretice;
• tromboflebite,
• tromboză.

Utilizarea prelungită a Ivan-Tea la unele persoane poate provoca tulburări de stomac.

Ceai de var

Colecția Linden este cunoscută sub numele de ceai bun pe bază de plante cu proprietăți antipiretice și diaforetice pronunțate. Este beat la primele simptome ale unei răceli, precum și pentru a elimina nervozitatea și a ameliora umflarea. Printre substanțele active, flavonoidele și uleiul esențial joacă un rol special. O băutură fierbinte activează apărarea organismului și, de asemenea, acționează ca un agent preventiv atunci când hipotermia.

• Ceai Linden cu febră. Turnați 2 ore.l. Linden -Colorat cu un pahar cu apă clocotită. Lasă -l să se producă timp de 10 minute, să se încordeze și să bea foarte fierbinte.
• Colecție pe bază de plante pentru prevenirea SARS și a gripei. Se amestecă 20 g de Linden, 10 g roz, 10 g de afine uscate, 10 g de mușețel. 1 linguriță.l. Turnați un pahar cu apă caldă și fierbeți un minut. Folosiți zilnic 2-3 căni dintr-o băutură filtrată.

Florile de mallow, mentă, mușețel, miere, șolduri de trandafiri vor ajuta la îmbunătățirea scăldării ceaiului de vindecare.

Contraindicații:

• defecte cardiace, probleme cu vasele de sânge;
• pietre în rinichi;
• Coagularea slabă a sângelui.

Ceai din plante cu mustul Sf. Ioan

Principala substanță activă a mustului St. Pe baza unei flori, o incontinență de urină cauzată de psihoză și este tratată o stare deprimată. Componentele ierbii afectează pozitiv sistemele digestive și biliare și, de asemenea, tonifică circulația sângelui.

Doar frunzele uscate sunt potrivite pentru ceai, deoarece în proaspăt planta nu dă gust sau aromă.

• Dormit pe bază de plante pe bază de plante. 2 h.l. Turnați un pahar cu apă cu un deal de must zdrobit Sf. Ioan și aduceți la fierbere. Încordare. Folosiți 2-3 căni pe zi timp de câteva săptămâni.
• Ceai cu mustul și urzicile Sf. Ioan cu probleme la stomac. Amestecați mierul Sf. Ioan în proporții egale, frunze de urzică și rezervoare. Fierbeți 1 lingură.l. Amestec de iarbă 250-300 ml apă fiertă fierbinte. Lasă -l să se producă o oră, apoi se încordează și se toarnă într -un vas curat. Folosiți 1/4 pahar de trei ori pe zi cu jumătate de oră înainte de mese. Cursul este de 2-3 săptămâni.

Sfântul Ioan`s Wust crește sensibilitatea la lumină, așa că în timpul tratamentului, renunță la băi de soare.

Sfântul Ioan`s Water merge bine în ceai cu următoarele plante: urzici, trunchi, balsam de lămâie, lavandă, șolduri de trandafir, fructe de pădure uscate, culoare linden, confitiv sau miere.

Contraindicații:

• Sarcina și alăptarea;
• Vârsta copiilor sub 12 ani;
• hipertensiune;
• recepția contraceptivelor orale;
• Bolii mintale grave.

Ce ceaiuri pe bază de plante pot fi însărcinate în stare de ebrietate

Sarcina este cea mai frecventă contraindicație pentru utilizarea fitochaevilor. Dar acest lucru nu înseamnă că o femeie din această perioadă a vieții trebuie să abandoneze complet băuturile pe bază de plante naturale. În toate etapele sarcinii, puteți prepara ceai din șolduri de trandafir, afine, coacăze negre și căpșuni. Favorite necondiționate pentru mamele așteptate - Mint și Melissa (doar în primul trimestru). Nu va fi absolut niciun rău din cauza ceaiului din plante din Cipru, mușețel și cimbru.

În acest caz, femeile însărcinate ar trebui să respecte următoarele reguli:

• Bea nu mai mult de 1-2 căni de ceai din plante pe zi;
• Folosiți nu mai mult de jumătate din cantitatea recomandată de materii prime recomandate de rețetă;
• Taxe alternative (schimbați ceaiul cel puțin o dată la 1-1.5 săptămâni) și faceți o pauză între ele de la 7 la 10 zile.

Cum să preparați corect ceaiul pe bază de plante

Alegerea ierburilor pentru o băutură este pe jumătate. Este important să știți cum să preparați ceai pe bază de plante. Există două moduri principale.

• Infuzie. Plantele sunt turnate cu apă fierbinte (fără fierbere). Această metodă este potrivită pentru componente delicate, de exemplu, flori și frunze mici. Pentru a determina temperatura optimă de fierbere, trebuie să așteptați bulele de aer care se formează în partea de jos a ibricului vor începe să crească masiv în sus, iar apa în sine va deveni înnorată.
• Decoct. Gătit în procesul de fierbere la foc mic (fără spray intens, bule și spumă). Cel mai bun mod de a face o decoct este o baie de apă. Opțiunea este destinată ceaiului din părți solide și mari ale plantelor, de exemplu, rădăcini, lăstari, scoarță, frunze medii și mari.

Dacă rețeta ceaiului din plante include ingredientele atât ale tipurilor grosiere, cât și ale unor mai multe fragede, ar trebui să refuzați fierberea de fierbere. Dar crește timpul de preparare pentru a bea o băutură cu un gust bogat.

Timpul de preparare pe bază de plante este mai mare decât ceaiurile verzi sau negre obișnuite. În același timp, merită să ne amintim că, cu cât plantele mai mari decât plantele, cu atât mai mult timp trebuie să dezvăluie complet gustul și proprietățile terapeutice. Vă recomandăm să stocați plante în întregime și să le macinați imediat înainte de preparare - tăiați cu foarfece sau rupeți -vă cu mâinile.

De obicei, este nevoie de 5-10 minute pentru a prepara ceai pe bază de plante. Când rădăcinile, bucățile de scoarță, fructe sau zesturi în colecția de rădăcini sunt incluse în colecție, crește până la 15-20 de minute. Mâncărurile de ceai ar trebui să se mențină cald și să fie naturale pentru o lungă perioadă de timp. Soluția optimă este amețirea argilei sau a porțelanului. Puteți prepara ierburi într -un termos, încălzindu -l după fierberea apei.

Rețetele propuse nu epuizează toate opțiunile pentru gătit pe bază de plante. Studierea proprietăților benefice ale plantelor și încercând diverse combinații de ingrediente, veți găsi răspunsul la întrebarea căreia ceaiul pe bază de plante este mai bun pentru dvs.

Articole pe această temă "20 Ceaiuri de plante pentru a consolida sănătatea: compoziții, rețete, sfaturi despre utilizare"

Cum să pregătești ceai pe bază de plante pentru iarnă

Ce poate fi pregătit din păpădie - rețete pentru a consolida sănătatea și nu numai

Asigurați -vă că plantați: plante care ajută la insomnie

12 Plante de la răceli care pot fi cultivate pe site -ul dvs