Beneficiile și prejudiciile bananelor
Banana - fructe exotice și iubite de toată lumea. Oamenii de știință au dovedit că este util atât pentru adulți, cât și pentru copii. Dar în același moment poate provoca daune semnificative organismului. Care este beneficiul, ce va spune rău în articol.
Beneficiile pentru copii
Care este avantajul bananelor pentru corp? Acest fruct nu poate provoca erupții cutanate și, în cele mai multe cazuri, să provoace o alergie. Puteți să-l dați în siguranță unui copil de 7 luni și să nu vă faceți griji pentru sănătatea urmașilor. Amidon, care este conținut într -o banană, un corp în creștere este mai ușor de digerat, iar după digestie se transformă în glucoză, care este indispensabil pentru creier și mușchi cardiac. Beneficiile unei banane pentru stomac sunt uriașe. Promovează digestia, vindecă mici fisuri în esofag. Gastrita la copiii de școală - o problemă comună. Mâncând banane zilnic, puteți depăși această afecțiune și configurați tractul digestiv. Există multe vitamine și minerale în banane, care afectează dezvoltarea generală a organismului în creștere. Pediatrii recomandă acest făt să includă în dieta unui student. Îmbunătățesc memoria și cresc capacitatea copilului, acționează pozitiv pe sistemul nervos și garantează un somn calm. Și sunt mai bune decât orice dulciuri se înveselesc la un mic descoperitor.
Pentru femei
Care este avantajul bananelor pentru femei? În primul rând, Ele afectează toate organele corpului feminin. Iar inima, vasele și sistemul genitourinar primesc o mulțime de vitamine și elementele necesare din banane. Mâncând în mod regulat o banană pe zi, frumoasa jumătate a umanității va scăpa de problemele de păr, le va face puternice, frumoase, strălucitoare și sănătoase. Întăriți -vă unghiile, eliminați -le fragilitatea și acest făt din sud vă va ajuta. Datorită compoziției de vitamine, beneficiile bananelor pentru femeile însărcinate nu sunt mai puțin mari. Ele contribuie la absorbția vitaminelor și a altor utilități în organism și, de asemenea, împiedică apariția unei probleme delicate - constipație. În al doilea rând, Banana este considerată cel mai puternic creator din corpul hormonului oxitocină, care este responsabil pentru relațiile intime și atracția sexului opus. În al treilea rând, Dieta cu banane este considerată una dintre cele mai iubite de stelele de la Hollywood. Deși este unul dintre diata mono, este încă blândă și plăcută. Nesurprinzător. Într -adevăr, în viața de zi cu zi alimentare, se consumă un produs în principal delicios și sănătos, oferind bucurie și promovând defalcarea grăsimii subcutanate. Iar banana stimulează metabolismul, accelerează procesele metabolice, participă la formarea sângelui și normalizează hemoglobina, normalizează echilibrul de apă de apă și satura celulele cu oxigen. Dacă o frumusețe cu forme magnifice vrea să slăbească, dar, în același timp, nu poate refuza dulciurile, o banană este o alternativă excelentă. Are suficient zahăr natural (zaharoză și glucoză). Al patrulea, Din banane puteți pregăti multe măști pentru față și corp. Face pielea catifelată, mattrată pigmentarea și netezește neregulile pielii.
Pentru bărbați
După masa de experimente și cercetări, oamenii de știință din Singapore au ajuns la concluzia că beneficiile bananelor pentru bărbați sunt colosale. Ele afectează o erecție, crescând -o în vigoare, contribuie la dezvoltarea unui spermatozoizi mai buni, ceea ce afectează în mod direct capacitatea de a continua genul. Toate datorită faptului că bananele conțin o cantitate mare de element precum magneziu. Bărbaților li se recomandă să mănânce o banană cel puțin o dată la trei zile.
Proprietăți terapeutice
Acest fruct are proprietățile de vindecare. Beneficiile cojii bananei sunt că poate îndepărta edemul și poate elimina mâncărimea după o mușcătură de insecte, îndepărtați temperatura în timpul unei arsuri. Este suficient să aplicați coaja în interior în interior și să țineți câteva minute. Bananii vor ajuta la vindecarea ulcerului stomacal. Fătul conține substanțe care distrug bacteriile patogene și contribuie, de asemenea, la producerea de mucus, învăluind peretele stomacului. Dacă durerea a apărut brusc în regiunea inferioară, mâncați doar o banană pentru a nu mai simți senzații dureroase. Banana este singurul fruct care este recomandat să mănânce cu diaree. Nu numai că va opri procesul neplăcut, dar va distruge și focurile toxice ale bacteriilor, va opri eliberarea apei din corp.
Dăuna
De obicei, bananele sunt sfâșiate și deja în timpul transportului se coacă. Trebuie să știți că fructele necoapte sunt extrem de nocive. Conține un amidon rezistent, care afectează negativ intestinul subțire și grosul. După ce au mâncat banane verzi, deseori apar balonarea și formarea excesivă a gazelor. Acest lucru nu se va întâmpla cu banana coapte, deoarece cea mai mare parte a amidonului în cursul matriții fătului devine dulce, transformându -se în glucoză și încetează să afecteze atât de negativ intestinele. Deși bananele nu sunt considerate produse care provoacă alergii, până la urmă, copilul trebuie să dea fătului cu precauție și sub observație vigilentă. Cert este că acest fruct conține serotonină, care este recunoscut ca un alergen puternic. Nu este recomandat să le mâncați diabetici din cauza unei cantități mari de zahăr natural. Persoanele cu lupi în număr mare sunt contraindicate de banane. Sunt foarte înalte -calorie, sunt absorbite și digerate mult timp. Bananele uscate sunt deosebit de groaznice pentru pacienții obezi. Beneficiile și daunele sunt vizibile. Deși după uscare, există multe vitamine în ele, conținutul de calorii crește. Este foarte dificil să digerați această delicatesă și va dura mult timp, energie și mișcare pentru aceasta. Iar oamenii grași sunt nemișcați. Va trebui să abandonăm deliciosul făt față de cei care au suferit un atac de cord, un accident vascular cerebral, să avem probleme cu venele sau să ne plângem de prezența cheagurilor de sânge. Bananii contribuie la condensarea sângelui, și -au crescut vâscozitatea, iar acesta este un drum direct către tromboză. Concluzii scurte Rezumând, putem spune că merită să mănânci banane. Beneficiile și daunele nu pot concura. Acest fruct exotic, fără îndoială, are un efect pozitiv asupra corpului uman la orice vârstă. Dar pentru a nu face rău, trebuie să -l mâncați cu atenție, nu exagerați.
