Fenhel: proprietăți și contraindicații utile
Proprietățile benefice ale feniculului și -au găsit aplicarea în diverse domenii: cosmetologie, medicină, gătit. Chiar și grecii și romanii antici au folosit diverse părți ale acestei plante pentru a trata diverse tipuri de afecțiuni. Ce sunt cunoscute astăzi proprietățile vindecătoare ale feniculului?
Caracteristici benefice
Fenicul - o plantă cu o compoziție bogată. Include un număr mare de componente importante pentru organism, nutrienți și vitamine. Iată vitaminele B, vitaminele C și A, și calciu, seleniu, fier, sodiu și glicozide, flavonoide, focuri de tabără etc. D. Normalizarea sistemului imunitar Datorită vitaminei C inclus în cantități mari, Fenhel este un antioxidant puternic care neutralizează radicalii liberi din corp. Aceasta este baza funcționării normale a imunității. Pentru sistemul cardiovascular Un număr mare de vitamine B și potasiu au un efect benefic asupra sistemului cardiovascular. Cu ea, puteți cita tensiunea arterială la normal. În boli ale ochilor Utilizarea regulată a feniculului în alimente ajută la protejarea ochilor de inflamație, modificări legate de vârstă și degenerare a petelor galbene. El este bogat în antioxidanți naturali, cum ar fi vitamina C și arginină, precum și magneziu, cobalt și uleiuri esențiale, care are un efect benefic asupra stării ochiului. Și sucul din acest produs ajută la ameliorarea oboselii și a iritației din ochi. Când balonați Pentru cei care suferă de probleme mari de formare a gazelor, feniculul este perfect. Compoziția sa conține acid sparaginic, care are proprietăți generaționale ale vântului. Planta poate fi folosită indiferent de vârstă. Un decoct vindecător pentru sugari este deosebit de eficient. 1 linguriță. O lingură de semințe de fenicul trebuie să fie insistă timp de 1 oră într -un pahar cu apă clocotită. Se strecoară și dă o linguriță copilului. De asemenea, semințele acestei plante vor ajuta, de asemenea, cu constipație. Efectele stimulante ale feniculului îmbunătățesc motilitatea intestinală. Proprietate diuretică Consumul regulat de fenicul crește cantitatea de urinare. Acest lucru ajută nu numai să scapi de umflare, ci și la eliminarea componentelor toxice din corp, pentru a scăpa de balonare, reumatism etc.D. Cu alăptare Dacă o femeie se confruntă cu o deficiență de lapte matern, puteți folosi Fenchela. Utilizarea sa ajută la stabilirea alăptării și are un efect pozitiv asupra cantității de lapte. Boli ale nazofaringelui Cu boli ale sistemului respirator, fenicul ajută să scape de tuse. Datorită Qineol și Anetol, are un efect expectorant și ajută să scapi de spută. Stomac deranjat Pentru a simplifica procesul de digerare a alimentelor și de stimulare a producției de sucuri gastrice, este recomandat să mestecați semințele de fenicul după fiecare masă. Pe lângă efectul pozitiv asupra tractului gastrointestinal, semințele vor ajuta, de asemenea, să scape de mirosul neplăcut din gură. Uzina va ajuta, de asemenea, să facă față diareei, mai ales dacă este cauzată de efectele microbilor asupra intestinelor. Phydina aminoacizilor va ajuta la stabilirea procesului de digestie a alimentelor, iar Antheol și Qineol vor dezinfecta tractul gastrointestinal. Uleiul esențial poate fi utilizat pentru a elimina toxinele și toxinele din organism, ceea ce este deosebit de relevant după sărbători cu utilizarea alcoolului și a alimentelor grase. Cu pierderea în greutate O atenție deosebită ar trebui acordată lui Fenhel persoanelor care sunt la o dietă. Componentele active conținute în aceasta reduc senzația de foamea, iar o compoziție bogată de vitamină-minimă ajută la furnizarea organismului toate componentele necesare. Și conținutul de calorii al fenhel -ului este foarte scăzut, ceea ce ajută la încadrarea perfect în dietă. Puteți utiliza această plantă pentru pierderea în greutate nu numai brută. Uleiul esențial poate fi utilizat pentru masaj și pot face ceai din ierburi uscate. În cosmetologie Uleiul esențial al acestei plante este extrem de util pentru piele. Își mărește elasticitatea, promovează dispariția acneei la adolescenți, are un efect anti -confecție, umple ridurile și inhibă procesele de îmbătrânire. Uleiul de fenicul se adaugă nu numai la produsele faciale, ci și la produsele pentru păr - le face mai dense, netede și strălucitoare. Pentru sistemul nervos Feniculul are un efect excelent calmant asupra corpului. Doar câteva picături de ulei esențial pe lampa aromelor vor contribui la reducerea excitabilității sistemului nervos, asigurarea anxietății și agresivității în comportament. De asemenea, ca mijloc sedativ de acțiune moderată, puteți utiliza ceai. Este permis să dea chiar bebelușii începând de la 4 luni. Cu menopauză Utilizarea uleiului de fenicul în perioada menopauzei s -a stabilit pozitiv. Contribuie la dezvoltarea propriului estrogen, ceea ce îmbunătățește starea femeii în acest moment, reduce manifestarea simptomelor menopauzei. Medicament antifungic Infuzia de fructe de fenicul ca scoici și băi este folosită pentru a trata ciuperca. Acest tratament trebuie combinat cu utilizarea internă a perfuziei. Cu anemie Compoziția feniculului include un aminoacid histidină, care contribuie la producerea de fier, care este una dintre componentele cheie ale hemoglobinei și este implicată în procesele hematopoiezei. De asemenea, ajută la stabilirea unui ciclu menstrual, este un medicament antipiretic eficient, ajută la scăparea de sângerare a gingiilor, îmbunătățește turgorul și tonifică pielea, ajută la a face față gingiilor de sângerare.
Contraindicații
În caz de greață sau amețeli după utilizarea feniculului, există o intoleranță individuală la componentele ierbii. În acest caz, ar trebui să opriți imediat utilizarea acestei plante. Deși planta îmbunătățește alăptarea, ar trebui să fie utilizată pentru femeile însărcinate și care alăptează doar așa cum este prescris de un medic în caz de nevoie urgentă. Proprietățile antispasmodice pot dăuna unui corp gravidă. Cu o supradoză sau o utilizare prelungită a acestui agent, pot apărea reacții alergice sau o tulburare de stomac. De asemenea, nu este recomandat să folosiți fenhel pentru persoanele care suferă de epilepsie. Motivul pentru aceasta este același efect antispasmodic. Vătămarea organismului poate provoca utilizarea simultană a feniculului și a altor diuretice. Produsele vor consolida acțiunea celuilalt, ceea ce poate afecta negativ bunăstarea unei persoane.
Cum să alegeți dreptul?
Pentru a alege cel mai util și hrănitor produs, trebuie să respectați mai multe reguli. Aroma oricăreia dintre părțile plantei ar trebui să fie delicată, proaspătă, oferind un anason. Culturile de rădăcină ar trebui să fie netede, densă, salutică ușoară. Greens-proaspăt, saturat-verde. Pentru a obține cele mai multe avantaje din utilizarea feniculului, acesta ar trebui păstrat la frigider pentru maximum 3-5 zile. Feniculul nu este doar o plantă medicinală puternică, ci un produs culinar original. Puteți mânca o varietate de părți. Cele mai populare rețete sunt supele de fenicul, precum și al doilea fel de mâncare de pește, legume și carne.
