Sănătatea rezidenților de vară: Ambulanța la presiune ridicată și scăzută este utilă

Conţinut

Aceasta este presiunea, nu suprasolicitarea
Cum să distingem presiunea scăzută de crescut

Presiunea crește - nu numai neplăcut, dar și periculos. Ne vom da seama de semnalele alarmante pe care le dă corpul nostru și vom învăța să ne oferim noi înșine și cei dragi îngrijiri medicale de urgență.

Să lucreze în țară înainte de a pierde pulsul - lucrul obișnuit pentru mulți. Nu este surprinzător faptul că până la sfârșitul weekendului nu există nicio forță în natură nici măcar să te uiți la televizor. Rupe partea inferioară a spatelui, picioarele nu mai sunt păstrate și vreau să iau o poziție orizontală cât mai curând posibil ... de multe ori la acestea "bonusuri" Deținătorii casei din sat sunt, de asemenea, adăugați dureri de cap, precum și stare generală de rău. Glumind: petreceți toată ziua la soare sau într -o seră umplută!

Pentru a nu copleși în țară, urmați următoarele reguli.

Dar nu scrie totul pentru oboseală. Unul dintre pericolele cu care se confruntă rezidenții de vară este creșterea presiunii. Prin urmare, nu doare să ai un tonometru și un kit de prim raid cu asistență de urgență pentru a recunoaște problema în timp util și a elimina simptomele neplăcute.

Aceasta este presiunea, nu suprasolicitarea

Dacha este unul dintre cele mai extreme hobby -uri. La urma urmei, adesea în efortul de a aduce grădina în minte, ignorăm semnalele deranjante pe care corpul ne -a dat.

Hipertensiunea arterială este numită "Un criminal liniștit", La urma urmei, adesea provoacă probleme grave cu sistemul cardiovascular. Mai puțină presiune este mai puțin obișnuită, dar, de asemenea, nu promite nimic bun. În unele cazuri, acest lucru poate duce la insuficiență renală, pierderea conștiinței și chiar o comă.

Pentru a reacționa în timp la creșterea presiunii, este important să știți ce simptome ar trebui să acordați atenție.

Simptome de presiune ridicată

Hipertensiunea arterială este o problemă cu care se confruntă fiecare al treilea reprezentant al unei populații adulte. Și după 65 de ani, fiecare secundă suferă de o presiune crescută. Se face un diagnostic neplăcut dacă presiunea depășește 140/90 mm Hg.Artă.

Schimbarea vremii, a stresului, a nopții nedormite, a cafelei puternice, a abuzului de alcool - există o mulțime de motive pentru care presiunea poate crește. Vasele se îngustează, iar mușchiul inimii începe să funcționeze într -un mod îmbunătățit, literalmente pentru uzură. Dacă creșterea presiunii nu vă deranjează des, acestea pot fi ușor confundate cu oboseala cronică. Acest lucru jignesc vigilența și nu vă permite să oferiți primul ajutor în timp util.

Iată o listă de simptome anxioase care ar trebui să vă avertizeze:

dureri de cap severe în NAPE;
un sentiment de a bate în temple;
zgomot în urechi din cauza restrângerii vaselor din aparatul auditiv;
amețeli și zboară în ochi;
Durerea în ochi până la afectarea vizuală și hemoragia datorită faptului că vasele mici izbucnesc;
Deteriorarea rinichilor, ca urmare a dorinței de a merge la toaletă să devină rară, apare umflarea de dimineață;
greață și vărsături (cu indicatori de presiune deosebit de înaltă);
durere în inimă;
pierderea echilibrului;
transpirația și roșeața feței;
Plinătatea feței.

Presiune ridicată: Ce să faci

Cum să scădești presiunea dacă la dacha ai devenit brusc rău? Dacă hipertensiunea arterială este însoțitorul tău de lungă durată, ar trebui să fii întotdeauna într -o stare de pregătire de luptă și să primești medicamente prescrise de medic cu tine. Pentru toți cei care suferă de hipertensiune arterială, tratamentul este selectat individual. Acestea pot fi medicamente care vizează reducerea presiunii (captopril, lysinopril, enalapril), precum și vasodilarea și diuretica. Cu terapie complexă, un sedativ este adesea prescris. În plus, se recomandă includerea în produsele dietetice care scade presiunea.

Dacă bine, te -ai înrăutățit brusc și nu ești deloc pregătit pentru o astfel de transformare a evenimentelor, apelează o echipă de ambulanță. Fără medicamente speciale, lupta cu hipertensiunea arterială este destul de dificilă. Puteți îmbunătăți bine -a fi pe cont propriu după cum urmează.

Culcați -vă și încercați să vă relaxați, cu anxietate puternică și stres, luați tinctura lui Valerian.
Faceți gimnastică de respirație (timp de cel puțin 3 minute): inspirați, expirați și țineți -vă respirația timp de 10 secunde, în același timp puțin (acest exercițiu stimulează nervul vag, care este responsabil de scăderea presiunii).
Coborâți picioarele în apă fierbinte.
Faceți un auto -Massage: Apăsați perna de degetul mare până la punctul în adâncul fosei occipitale, citiți până la 10 și eliberați. Repetați de 2 ori.
Luați o pastilă care scade presiunea, de exemplu, captopril, care poate fi cumpărată de la o farmacie fără rețetă. După 20 de minute, este recomandat în plus să luați un diuretic, de exemplu, lasix sau furosemid.

Nu încercați să eliminați brusc presiunea la normal. Este important ca o scădere a presiunii să aibă loc treptat. De exemplu, dacă ați băut o tabletă, așteptați 30-40 de minute, după care citirile de tonometer ar trebui să scadă cu 20-25. Dacă, după prima tabletă captopril, efectul este absent, este permis să bea încă unul. Mai mult de 2 comprimate cu un interval mic este interzisă!

Simptome de presiune joasă

Presiunea mai mică de 90/60 mm Hg este considerată redusă.Artă. la bărbați și 95/60 mm RT.Artă. - Printre femei. În acest caz, diagnosticul de hipotensiune nu este făcut exclusiv de indicatorii tonometrului. Este obișnuit să vorbim despre boală dacă presiunea joasă afectează negativ bine -a fi bine.

Semnele de presiune redusă sunt asociate cu funcționarea normală a sângelui și a creierului creierului. Cel mai adesea această afecțiune deranjează adolescenții, persoanele însărcinate și în vârstă. Cu hipotensiune arterială, puteți experimenta următoarele simptome:

amețeli și slăbiciune generală;
întunecând în ochi, dacă treci brusc dintr -o poziție așezată sau culcat într -o poziție în picioare;
pierderea conștiinței și aproape de leșinarea unui stat;
atenție împrăștiată, deteriorarea memoriei;
dureri de cap pulsante sau mut, care este localizată în frunte sau temple;
letargie și deteriorarea performanței;
transpirația picioarelor și palmelor;
scurtarea respirației, un sentiment de lipsă de oxigen;
Bătăile inimii rapide și durerea în inimă, care poate dura mai mult de jumătate de oră;
Simptome gastrice și intestinale asociate cu scăderea tonusului sau a contracției musculare spastice (constipație, colici, vărsături și greață, formarea crescută a gazelor, butching).

Presiune scăzută: Ce să faci

Tratamentul presiunii reduse este redus la eliminarea cauzelor care au provocat o afecțiune similară. De regulă, terapia include o nutriție adecvată, respectarea modului de muncă și odihnă, activitate fizică. Dacă corectarea stilului de viață nu dă rezultate, stimulanții plantelor sunt prescrise (Ginseng, Eleutherococcus, Hawthorn, Lemongrass sub formă de tablete sau tincturi), care cresc vasele de sânge și normalizează presiunea. De la medicamente, medicul poate prescrie antioxidanți, antidepresive, cerebrotectoare și medicamente nootropice.

Cu toate acestea, puteți îmbunătăți bine, înainte de o vizită la un medic pe cont propriu.

Luați o poziție orizontală, ridicați -vă picioarele chiar deasupra nivelului capului, slăbiți centura de pe pantaloni și desfaceți butoanele de pe haine.
Oferiți afluxul de aer curat, de exemplu, deschideți fereastra și porniți ventilatorul.
Bea apă caldă, suc de rodie sau o ceașcă de cafea sau ceai puternic cu zahăr cu 1-2 bucăți de ciocolată amară.

În timpul atacului, utilizați produse care cresc presiunea (ciocolata, sandvișul cu brânză fără ulei, caise uscate, prune, date) sunt permise numai dacă nu există vărsături și greață. Mușcați în bucăți mici și cu atenție, fără grabă, mestecați mâncare.

Aduceți steagul amoniacului la nas.
Faceți un duș de contrast.
Masează zona cervicală-gumă.
Faceți un masaj de acupunctură: puneți degetul pe un punct-yam sub nas, apăsați și țineți-vă aproximativ un minut. Atunci dă drumul. Repetați de 5-10 ori.
Luați o pastilă de Citimon sau 20 de picături de tinctură de plante (de exemplu, eleutherococ, lemongrass sau rădăcină de ginseng).

Dacă, înainte de a lua o tabletă sau extracte de plante, pacientul a băut cafea sau ceai puternic, acest lucru va crește semnificativ efectul medicamentelor. Acest lucru este permis numai dacă nu există probleme cardiace grave.

Cum să distingem presiunea scăzută de crescut

Unele simptome de hipertensiune și hipotensiune arterială sunt similare între ele. Și dacă înainte de aceasta, rareori ai întâlnit presiunea, nu este ușor să stabilești problema. Găsiți exact motivul pentru care te -ai simțit brusc rău, un tonometru va ajuta. Dar dacă nu este la îndemână, fiți ghidați de următoarele reguli.

Cu o presiune crescută, fața se înroșește, pacientul se simte ca și cum ar arde. Cu coborârea - pielea devine palidă.
Durerea de cap la presiune scăzută este localizată în templu și frunte, la presiune joasă - în NAPE și este însoțită de pulsare în temple.
Cu o presiune ridicată, capilarele izbucnesc adesea în ochi, există o ușoară deteriorare a viziunii, durerea în ochi. Sângerarea nazală apare adesea. Astfel de simptome la presiune scăzută sunt absente.
Cu o presiune crescută, o persoană experimentează cel mai adesea anxietate și se simte o excitabilitate crescută, în timp ce la presiune scăzută se observă o defalcare generală și o somnolență.

Acest articol nu se referă la modul de tratare a presiunii crescute sau reduse. Scopul său este doar să vă orientați, cum să vă oferiți sau o rudă cu o deteriorare bruscă. Dar dacă suporturile de presiune s -au simțit nu o dată sau de două ori, gândiți -vă să mergeți la o întâlnire cu un medic. La urma urmei, ignorând problemele de sănătate, pentru a nu începe paturile, vă puteți aduce într -o stare deplorabilă. Și dacă ajungeți la spital, cu siguranță nu veți fi în fața grădinii.