7 ierburi pentru baie care pot fi crescute utile

Conţinut

Cum să faci băi pe bază de plante corect
Ce ierburi pot fi adăugate la baie

Ceea ce ajută mai bine să facă față consecințelor unei zile grele, dacă nu o baie în plante de vindecare parfumate? Doar 10-15-20 de minute și ieșiți de acolo cu o persoană complet diferită! Și trenurile Miracle pentru o astfel de procedură pot fi cultivate direct pe site -ul dvs.

Beneficiile băilor pe bază de plante sunt indicate de faptul că în spa-saloni și centre cosmetice costisitoare, fitovannes sunt la mare cerere. Dar de ce să oferi cuiva mulți bani dacă se poate obține același efect într -un mod mai bugetar?

Cum să faci băi pe bază de plante corect

Cum să acceptați Phytovannes - Reguli de bază:

Pentru Phytovann, diverse părți ale plantelor (frunze, rădăcini, flori, tulpini) sunt utilizate sub formă proaspătă sau uscată.
Dacă utilizați materii prime uscate, atunci pregătiți -o mai întâi: puneți 250 g de iarbă uscată într -un termos și turnați apă clocotită. Când iarba este infuzată, strecurați perfuzia și turnați -o în baie.
Temperatura apei nu trebuie să depășească 40 ° C.
Nu faceți baie imediat după mâncare, intervalul ar trebui să fie de cel puțin 2 ore.
Înainte de a accepta baia, spălați corpul cu săpun cu săpun, curățați pielea cu un scrub, frecați toate locurile cu pielea coaptă cu un pon.
Când acceptați baia pe bază de plante, faceți -vă -MASSAGE: Începeți cu degetele de la picioare, mișcându -vă treptat din ce în ce mai sus. Pentru procedură, puteți utiliza o perie de masaj.
Pentru a obține efectul terapeutic maxim, se recomandă să fie luată la cursuri - de la 10 la 18 proceduri cu un interval de 3 zile.
Durata băii nu trebuie să depășească 20 de minute.

Puteți adăuga câteva picături din uleiul esențial preferat la baia de iarbă - efectul va fi și mai puternic.

Ce ierburi pot fi adăugate la baie

Vom numi ierburi care sunt mai des folosite pentru Phytovann.

unu. Melissa

Melissa (se mai numește și lămâie) - planta perenă a familiei Clear. Cultivarea balsamului de lămâie nu vă va oferi prea multe probleme. Îl puteți reproduce cu semințe, butași și răsaduri. Este nepretențios în plecare, dar se simte mai bine în zonele însorite protejate de buruieni. Într-un singur loc poate crește timp de 5-7 ani.

Melissa, deși este destul de incredibilă, este incredibil de utilă. Datorită aromei sale delicate de lămâie, este utilizat cu succes la gătit. Se adaugă la carne, pește, ciuperci, introduse în primele feluri de mâncare și ceaiul este preparat din el.

Are o plantă și proprietăți de vindecare. Cel mai mare efect de vindecare este posedat de frunze și lăstari apicali tăiați în timpul înfloririi balsamului de lămâie. Este utilizat pentru a trata bolile stomacului, vezicii biliare, tractului respirator superior. Toată lumea cunoaște efectul sedativ al ceaiului de la Balm de lămâie.

Băi din plante cu balsam de lămâie De asemenea, au un efect calmant și relaxant. În plus, o colecție pe bază de plante pentru băi, care include balsam de lămâie, este utilă pentru piele: se calmează, ameliorează iritarea și curăță pielea.

2. Mentă

Peppermint este cel mai cunoscut tip de astfel de plante aromatice populare precum menta. Se găsește cel mai adesea menta de mentă în căsuțele de vară. O aromă unică îi conferă o cantitate mare de ulei esențial de mentă.

Nu este dificil să crești mentă pe site. Principalul lucru este să respectați mai multe reguli la aterizare:

Mint nu -i place lumina soarelui, așa că va fi cel mai bine să crești în umbră parțială.
Mint este o plantă plină de umiditate, dar stagnarea apei poate afecta negativ dezvoltarea acesteia.
Mint este o plantă destul de agresivă: sistemul său de rădăcină umple rapid teritoriile din apropiere și îi deplasează pe vecini. Pentru a preveni acest lucru, atunci când se plantează, săpați în pământ de -a lungul perimetrului paturilor ardezie de ardezie sau bucăți de linoleum, care va restrânge răspândirea plantei.

Menta poate fi propagată în moduri diferite, dar de preferat vegetativ (butași sau diviziunea tufișului), t.la. Semințele nu sunt foarte bune.

Puteți tăia menta în orice moment, t.la. este restaurat rapid și începe să închidă și mai bine. Cu toate acestea, planta câștigă cel mai mare număr de uleiuri esențiale la începutul înfloririi, prin urmare, în scop terapeutic, menta este redusă tocmai în această perioadă.

Ei folosesc menta în diverse domenii:

În gătit: adăugați la salate, carne și legume, puneți băuturi;
în medicină: pentru a îmbunătăți pofta de mâncare, scăparea de greață, cu boli ale stomacului, vezicii biliare, tractului respirator superior, pentru tratamentul durerilor de cap, ca antiseptic;
În parfumuri: Parfumul răcoritor al mentei este adesea folosit pentru a crea compoziții de parfumuri.

Băi cu mentă Ajutați la ameliorarea oboselii și a iritației, aveți un efect benefic asupra pielii, luptați cu insomnie, normalizați presiunea și ameliorarea durerilor de cap.

3. SAGE Medicinal

Sage Medicinal este o plantă perenă care este cultivată nu numai pentru proprietățile sale benefice, ci și pentru decorativitate. Tufele groase de salvie pot fi adesea văzute crescând pe cărări și în paturile de flori. Într -un loc pot crește până la 8 ani.

Creșterea înțelepciunii într -o cabană de vară este ușoară. El se ridică bine și în timpul semănatului de primăvară va oferi prima recoltă de verdeață sănătoasă în primul an în toamnă. În anii următori, puteți tăia frunzele și vârfurile înflorite de trei ori pe sezon, prima dată în timpul înfloririi.

Sage nu este în zadar numit iarbă de longevitate: este folosit activ atât în medicina populară, cât și în medicina oficială. Sage și decocturi ale salviei tratează bolile cavității orale și faringelui, tractului respirator superior, bolilor ginecologice. Sage ajută la gastrită, colită, căderea părului, hipertensiune arterială și alte boli.

Băi cu salvie Ajutați să scăpați de transpirația excesivă. Faceți astfel de băi pentru restaurarea forței, cu răcelii. În combinație cu alte ierburi, Sage este utilizat pentru a reduce greutatea și a lupta cu celulita.

4. Valerian Medicinal

Valerian este una dintre cele mai cunoscute plante medicinale. În scopuri medicale, se folosește un rizom cu rădăcini. Conțin ulei esențial, ceea ce îi oferă lui Valerian un efect de vindecare.

Valerian solicită condițiile de creștere. Preferă bine -alunecat soarele, dar în același timp un loc umed cu sol fertil. Având în vedere înălțimea plantei - aproximativ 1,5 m, este mai bine să plantați Valerian lângă gard sau în fundalul paturilor de flori. Îngrijirea plantelor constă în eliminarea în timp util a buruienilor și introducerea primăverii îngrășămintelor cu azot.

Pentru a obține rădăcini mai mari, în timpul perioadei de înmuiere, eliminați toți mugurii din plantă, nu -l lăsați să vă cheltuiască puterea pentru formarea semințelor.

Valerian este cunoscut în medicină în primul rând prin efectul său sedativ: este prescris pentru insomnie, nevroză, excitabilitate nervoasă crescută, migrene, hipertensiune etc.D. Cu toate acestea, numai prin aceasta efectul benefic al lui Valerian asupra corpului uman nu este limitat. Este utilizat pentru a trata neurodermatita, astmul, bolile tiroidiene și tractul gastrointestinal.

Băi cu o rădăcină de Valerian au un efect sedativ, ameliorați stresul nervos, normalizați presiunea. De asemenea, sunt recomandate pentru bolile pielii.

5. Camomilă farmaceutică

Proprietățile de vindecare ale mușețelului farmaciei erau cunoscute înainte de epoca noastră, dar până acum este populară în medicina populară și în oficial. Spectrul efectului terapeutic al farmaciei de mușețel este mare. Este utilizat în tratamentul bolilor gastrointestinale, în ginecologie, cu boala de radiații. Mușețelul are efecte antiinflamatorii, sedative, hemostatice, diaforetice și coleretice. Reduce durerea, are un efect antiseptic, este recomandat în tratamentul oralului și faringelui, tractul respirator superior.

Farmacia de mușemilă propagă numai semințele. Le puteți semăna de mai multe ori pe an:

la începutul primăverii;
La sfârșitul verii, după maturarea semințelor unei noi culturi;
Cu câteva zile înainte de debutul înghețurilor stabile (semințele vor crește primăvara).

Pentru a îmbunătăți germinarea mușețelului, aveți nevoie:

Iluminare - Nu închideți semințele din pământ, acestea ar trebui să se întindă pe suprafața tamponată a solului;
Umiditatea - Solul înainte de a semăna bine hidratate, altfel semințele nu vor crește;
Lumina soarelui- mușețelul este foarte fotofil, iar de-a lungul vieții, varza slabă de plante la umbră pot muri.

Farmacia de mușețel este o plantă anuală, dar datorită Samosev va da noi lăstari în fiecare an.

Băi cu mușețel Luați pentru curățarea pielii, în special uleioasă și predispusă la acnee, pentru a reduce procesele inflamatorii, cu răni și abcese. Au băi de mușețel și un efect sedativ și sunt, de asemenea, utilizate pentru a stimula metabolismul.

6. Motherwort este obișnuit

Motherwort obișnuit (un alt nume este o mamă de inimă) - o plantă perenă cu o înălțime de 60 până la 150 cm. Într-un loc poate crește timp de 3-4 ani. Ușor de cultivat, deoarece nu face nicio cerință pentru sol, loc de destinație și umiditate.

Propagat de semințe care sunt semănate primăvara sau toamna, cu 7-10 zile înainte de îngheț. În timpul aterizării de primăvară, se recomandă pre -straturi de semințe la frigider timp de o lună. Aceasta este singura dificultate în tehnologia agricolă a mamei obișnuite.

În scopuri terapeutice, partea superioară a plantei este tăiată de 40 cm lungime. Faceți acest lucru chiar la începutul perioadei de înflorire și după 1,5-2 luni, când mama-worth începe să înflorească din nou.

Conform unor studii, în acțiunea sa sedativă, o mamă este de 1,5 ori mai mare decât Valerian. Din acest motiv, este cel mai adesea folosit pentru a reduce stresul emoțional și ca agent cardiovascular. De asemenea, ajută la boli gastrointestinale, tromboză, presiune crescută.

Băi cu mamă va ajuta la ameliorarea tensiunii nervoase, la ameliorarea iritației și a oboselii. În plus, după astfel de băi, un somn sănătos normal va reveni la tine.

7. Seria este de trei părți

Dintre toate tipurile de serii, doar o serie de trei părți are proprietățile de vindecare - o plantă anuală de aproximativ 1 m înălțime.

Nu este dificil să crești o linie de trei părți pe site dacă știi preferințele plantei:

O serie adoră solurile fertile și bine create;
Zonele uscate nu se potrivesc cu ea;
Semănați planta cu 1-1,5 luni înainte de sosirea înghețurilor;
Semințele pentru îmbunătățirea germinării sunt neapărat Scriptură (le puteți freca pe șmirghel).

O serie de trei părți are o gamă largă de proprietăți farmacologice. Este utilizat pentru a trata bronșita, diabetul, bolile vezicii urinare, ficatului, diverse boli ale pielii. Planta are proprietăți diaforetice și coleretice, îmbunătățește pofta de mâncare, reduce tensiunea arterială.

Colecția de materii prime se realizează în perioada în devenire: într -o serie, părțile superioare ale lăstarilor sunt tăiate cu o lungime de cel mult 15 cm și frunzele mari sunt tăiate.

Baie cu o serie de trei părți Se arată chiar și copiilor: iarba este adăugată la apă atunci când se îmbăiau un copil pentru a scăpa de manifestările de diateză (roșeață, cojire etc.D.).

De asemenea, folosesc o serie de seboree, psoriazis, vitiligo, urticarie și procese inflamatorii pe piele. Băile cu un decoct al acestei plante au un efect anti -inflamator și anti -alergic.

Un efect favorabil al unei persoane este, de asemenea, o baie cu lavandă, cimbru, Oregano, Yarrow, Sf. Ioan, Calendula. Pe lângă aceste plante, sănătatea ierburilor care crește pe șantier este bună și pentru sănătate "la fel de" buruieni: urzici, viermi, celandină, cal de cal, coltsfoot, plantain. Unii dintre ei au un efect pozitiv asupra pielii, altele întineresc, alții arată un efect general de întărire.